Wie ich arbeite:

Ausgebildet wurde ich als Psychologin besonders im Bereich Gesundheit und Stressmanagement, u. a. auch in den Konzepten der lösungsfokussierten Kommunikation, der Meditation und Visualisierung und in den Bereich Gesundheits- und Positive Psychologie. Ich arbeite gerne mit einer Kombination aus meditativen und imaginativen Ansätzen und mit den Methoden der kognitiven Umstrukturierung. Ich begleite Deinen Entwicklungsprozess mit Wertschätzung und Fingerspitzengefühl, um die individuellen Zusammenhänge Deiner Situation zu verstehen, alte Gewohnheiten und Glaubensätze aufzudecken und zu hinterfragen und neue Lösungsideen zu finden. Dabei reichen manchmal schon wenigen Stunden aus und manchmal wünschen sich meine Klienten auch eine längerfristige Betreuung. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Veränderungsprozess ganz individuell ist und dafür eine fein abgestimmte Unterstützung nötig ist.

Mit dem Fokus auf Deinen Stärken, Potentialen und Ressourcen fangen wir gemeinsam an, etwas zu verändern; zufrieden, in Freude und selbstbewusst und im Hier und Jetzt zu leben. Gemeinsam erarbeiten wir neue Wege, erkunden neue Sichtweisen und entwickeln effektive und passende Lösungsstrategin, die Dich Schritt für Schritt in die Richtung Deines Ziels begleiten. Wenn Du dann irgendwann zurückblickst, wirst Du feststellen, wie stark und souverän Du bist und wie stolz Du sein kannst auf das, was Du erreicht hast.

Mein Weg – Meine Werte:

Im Laufe meiner Ausbildung und meiner eigenen Entwicklung ist in mir die Überzeugung gewachsen, dass unser Stärken und das Potential zur Lösung eines Problems schon in uns liegen. Auch die Ressourcen, um konkrete Schritte zu gehen, sind immer schon da. Sei es, weil wir sie schon auf einem anderen Gebiet bereits routiniert einsetzten, oder weil wir vielleicht ein ähnliches Problem in der Vergangenheit schon erfolgreich gemeistert haben. In unserem gemeinsamen Lösungs-Findung-Weg schaffe ich Dir einen angenehmen Rahmen, in dem Du Deine Stärken neu entdecken kannst und für die Lösung Deiner Herausforderungen nutzen kannst. Dabei arbeite ich sowohl mit psychologischen, kognitiven, imaginativen und mentalen Elementen und nutze Techniken der Meditation und der modernen Hypnose.

Die Schwerpunkte meiner Arbeit liegen
vor allem in folgenden Bereichen:

• Lebensfreude
• Gesundheit
• Selbststärkung/ Selbstvertrauen
• Auflösung limitierender Glaubensätze
• Zielerreichung
• Persönlichkeitsentwicklung

Aus- und Weiterbildungen:

Eine akademische und praktische Ausbildung von mehr als 10 Jahren, bilden die Basis meiner Arbeit. Ich lege Wert darauf, mich kontinuierlich weiterzubilden und Neues dazu zu lernen, dazu gehören wissenschaftlich fundierte Methoden genauso wie neue Erkenntnisse aus anderen Bereichen. Ich gehe mit Freude und Humor an die Themen und versuche auch schwere Themen mit einer angemessenen Leichtigkeit zu bearbeiten.

• Psychologie M.Sc., mit dem Schwerpunkt Gesundheit
• Meditations- und Stressmanagement-Trainerin
• Trainerin für multimodales Stressmanagement
• Imaginations-, Visualisierungs- und Hypnose-Coach
• Anwenderin der Positiven Psychologie
• Diplom-Kauffrau, Schwerpunkt Personalwirtschaft

Wenn du gerne mehr erfahren möchtest oder Fragen hast, dann kontaktiere mich zu einem ersten Kennenlernen. Ich freue mich auf Dich und Deine Geschichte.