Dein Weg mit Mir:

Dein Weg beginnt mit einem ersten Schritt. Ein erster Schritt der zu einer tiefgreifenden persönlichen Veränderung oder auch einfach zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen führen kann. Deine persönliche Veränderung kann in einer neuen Perspektive, in mehr Klarheit und Selbstvertrauen oder auch in der Balance zwischen Anspannung und Entspannung, Kontrolle und Loslassen liegen. Mir geht es darum, mit Dir zusammen neue Denkinhalte und Gefühlsqualitäten und eine Art Selbstwirksamkeit – Selbstvertrauen in Dich selbst zu entwickeln.

Dazu nutzen wir Deine einzigartigen Fähigkeiten und Stärken, um z. B. Aufschub-Barrieren zu überwinden und in die Aktion zu kommen. Ich möchte Dir dabei all die Möglichkeiten zeigen, um zu wachsen, Dich weiterzuentwickeln und Veränderungen anzugehen und umzusetzen. Mir ist es wichtig Deine Erfahrungen, Deine Ressourcen und Stärke genauso einzusetzen und gleichzeitig auch die emotionalen und mentalen Faktoren die deine Bemühungen behindern können, zu verstehen und angemessen zu verändern. Dabei schauen wir uns neben Deiner persönlichen Geschichte auch alte und unproduktive Muster an und hinterfragen alte Gewohnheiten, die Dich in Deiner Entwicklung bremsen oder behindern.

Es geht darum Dich selber besser kennen zu lernen, Deine Gedanken, Gefühle und Glaubensätze. Durch die Reflexion dieser Gedanken und Gefühle bekommen wir einen Einblick in unsere persönliche Geschichte, mit Einflüssen aus der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft. All diese Einsichten stellen eine Möglichkeit dar, die eigene Geschichte neu zu schreiben, mit neuen Ideen und Glaubenssätzen über unsere Fähigkeiten, mit liebevoller Güte und Freude, unsere Ängste und Zweifel zu akzeptieren. Sich allen Facetten unserer Persönlichkeit bewusst zu werden, alle Bereiche unseres Seins anzunehmen und zu akzeptieren und aus dieser Annahme heraus sie loszulassen und sich verändern zu können, eine neue Geschichte, eine andere Story über sich schreiben zu können, mit Deinem Weg und Deiner Lösung.

Ich konzentriere mich vor allem auf Deine vorhandenen Stärken, Potentiale und Ressourcen. Im individuellen Entwicklungsprozess nutzte ich neben der Reflexion vor allem die Vorstellungskraft und Visualisierung in Kombination mit psychologischen und wissenschaftlich fundierten Methoden, um sowohl kognitiv, emotional und mental einen Weg zur gewünschten Veränderung zu vollziehen.

Folgende Fragen sind mir besonders wichtig:

• Was ist Dir wichtig?
• Was darf besser laufen?
• Wobei wünschst Du Dir Unterstützung?
• Was soll konkret anders werden?
• Was läuft schon gut?
• Was sind weitere Schritte in Richtung Besserung/Ziel, die Du gehen kannst?
• Was brauchst Du dafür?

Wie geht es weiter?

Der erste Schritt für Dich ist, dass Du Dich bei mir meldest. Am besten schreibst Du mir eine kurze Email mit deinem Anliegen und wann und wo ich Dich am besten erreichen kann. Wir vereinbaren dann kurzfristig einen Online-Termin, bei dem wir einen ersten Eindruck voneinander bekommen können und besprechen dann, ob und wie eine Zusammenarbeit aussehen kann. Sonst findest du hier auch einen Überblick über meine Seminare und Workshops.

SEMINARE & WORKSHOPS COACHING & BERATUNG